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サンディサンディのごはん日記

筋肉強化月間

2022/10/04 20:02 昼ごはん 晩ごはん お菓子 パン 趣味 くらし 健康

9月にほぼ下書きは終わってたのに、タイトルが決まらないまま10月を迎えてしまいました。

忙しいわけでもないのに、読書してたらあっという間に夕方になったり、天気が悪かったりと、いろいろ言い訳しながら…、衣替え出来てません。

明日は気温が下がるっていうのに…。

リモートワークだから、まっいいかー。

そういえば、9月は一日も出勤がなかったんです。

在宅が好きなんですが、ジムに行ってInbody checkをすると、脚の筋力が落ちているのがすぐわかっちゃうんです。

ウォーキングやランニングしないとだめですねー。

もうちょっと筋トレ時間増やしましょうかね。

(画像お借りしてます)

コンビニスイーツ

セブンのシュークリームは、いま2種類あるのかな。お手頃価格で美味しいから、ついつい買ってしまいます。

ミスドラブな私にとって、11月25日からの値上げは悲しい( p′︵‵。)

お世話になったレシピ


今週の本

小手毬ちゃんのブログ見て「おじさんはどう生きる」借りてきました。正隆さんの似顔絵がそっくりで笑えたわー。

https://kodemari.cookpad-blog.jp/articles/745359

【新刊情報】

11/7  一穂ミチ「光のとこにいてね」

11/7  青山美智子「月の立つ林で」

11/10  小野寺史宣「タクジョ!みんなのみち」

11/10  益田ミリ「東京あたふた族」

11/10  山口恵以子「婚活食堂8」 


では、では…。

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